هیچ محصولی وجود ندارد

ارسال رایگان! ارسال
0 تومان مجموع

ثبت سفارش

محصول با موفقیت به سبد خرید اضافه شد

تعداد
مجموع

0 محصول در سبد خرید شما موجود است. یک محصول در سبد خرید شما وجود دارد.

جمع محصولات
جمع هزینه حمل  ارسال رایگان!
مجموع
بازگشت به فروشگاه ثبت سفارش

آموزش یوگا در تخت خواب

جدید

Yoga in Bed

5,000 تومان

اضافه به علاقمندی

ویژگی‎ها

تعداد دیسک 1
نوع دیسک CD
مدت زمان حدود 1 ساعت
مدت زمان دقیق 55 دقیقه
فرمت تصویر AVI
قابلیت اجرا بر روی کامپیوتر و کلیه دستگاه های پخش خانگی

اطلاعات بیشتر

یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) می‌باشد که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها بوجود آمده‌است. ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و دقیقآ چگونه بوجود آمده کمابیش ناممکن است چرا که تاریخ شکل گیری یوگا به سالهای بسیار دور برمی گردد.

 

واژه Yoga در اصل از واژهٔ یوج (Yuj) در زبان سانسکریت که به معنی یکپارچه سازی و یگانگی آمده‌است. واژهٔ «یوج» با واژگان «یک» و «یگانه» در فارسی خویشاوند است. برخی نیز باور دارند که Yoga از واژهٔ پارسی «یوغ» گرفته شده‌است.

 

یوگا فواید و ویژگی‌های گسترده‌ای دارد. توجه کنید که اگر این ورزش به طور مرتب و از سنین پایین (کودکی) شروع و پی گیری شود، فواید آن چند برابر خواهد شد. از فواید یوگا می‌توان به نکات زیر اشاره کرد:

تقویت در دقت و تمرکز
تقویت تفکر و روشن بینی و امیدواری
تقویت قدرت تخیل و خلاقیت
تقویت اعتماد به نفس و مثبت گرایی
تقویت قالبیت هماهنگی ذهنی با فیزیکی بدن (کنترل بهتر بدنی)
تقویت اعتقاد (اعتقاد به خالق هستی با برانگیختن قدرت اندیشه و آرامش)

 

در این مجموعه آموزشی نوع خاصی از یوگا به شما آموزش داده خواهد شد، یعنی : آموزش یوگا در تخت خواب.

 

این آموزش برای وقتی است که شما در تخت خواب هستید (قبل یا بعد از خواب).با انجام این حرکات قبل از خواب، ادوارد ویلگا خواب خوشی را به شما هدیه میدهد و بعد از خواب شما را برای یک روز خوب و بدون استرس آماده می کند.

برچسب ها

0
دیدگاه کاربران
هیچ نظری ارسال نشده
نظر خود را بنویسید
*
*

محصولات مرتبط

hidden hit counter
web
analytics