هیچ محصولی وجود ندارد

ارسال رایگان! ارسال
0 تومان مجموع

ثبت سفارش

محصول با موفقیت به سبد خرید اضافه شد

تعداد
مجموع

0 محصول در سبد خرید شما موجود است. یک محصول در سبد خرید شما وجود دارد.

جمع محصولات
جمع هزینه حمل  ارسال رایگان!
مجموع
بازگشت به فروشگاه ثبت سفارش

مجموعه ویدویی آموزش ورزش پارکور از مبتدی تا پیشرفته

جدید

3RUN Parkour Freerunning Tutorial DVD Boxset

5,000 تومان

اضافه به علاقمندی

ویژگی‎ها

تعداد دیسک 1
نوع دیسک DVD
مدت زمان 3 تا 4 ساعت
مدت زمان دقیق 3 ساعت و 17 دقیقه
فرمت تصویر AVI
قابلیت اجرا بر روی کامپیوتر و کلیه دستگاه های پخش خانگی

اطلاعات بیشتر

وبسایت محصول : http://www.3run.co.uk/
پارکور (Parkour)‏ یا هنر جابجایی یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی‌های انسان است. داوید بل، بنیان‌گذار پارکور در فرانسه می‌گوید: «جنبهٔ فیزیکی پارکور، غلبه‌کردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مانند این‌که در شرایط اضطراری گیر کرده باشید. پارکور فقط صرف حرکات نیست، بلکه مجموعه‌ای هدفمند و دارای فلسفهٔ خاص خویش است. پس هدف پارکور، رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ترین و مستقیم‌ترین مسیر و مناسب‌ترین حرکات است که می‌تواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و خزیدن باشد.» «کارایی» یکی از مهم‌ترین مشخصه‌های پارکور است، و به این معنی است که لازم نیست حرکات سریع‌ترین باشند، بلکه باید مستقیم‌ترین و با صرف انرژی کمتری انجام شوند و همچنین مانع آسیب دیدگی دراز مدت یا کوتاه مدت شوند.
 
در فیلم های آموزشی 3RUN Parkour شما به صورت گام به گام حرکات پارکور را در سه سطح مبتدی، متوسط و پیشرفته فرا می گیرید.
این مجموعه دارای دو سطح دیگر با عناوین Conditioning (برای آشنایی با چگونگی انجام حرکات به صورت کاملاً واقعی) و Stretching می باشد که شما هر بار که می خواهید تمرینات موجود در سطوح اصلی را انجام دهید ابتدا باید فیلم سطح Stretching را تماشا کنید و سپس حرکات اصلی را تمرین کنید.
 
این مجموعه یک فیلم آموزشی است که در یادگیری ورزش پارکور به شما کمک بسیار زیادی می کند. همچنین سازنده این فیلم آموزشی یکی از مشهور ترین تیم های ورزش پارکور با نام ۳RUN است که تا به حال در مسابقات مختلف ورزش پارکور مقام های بسیار مهمی را کسب کرده است. در این فیلم آموزشی انواع حرکات و تکنیک های ورزش پارکور به شما آموزش داده می شود تا شما بتوانید با تمرین این حرکات، تبدیل به یک پارکور کار حرفه ای شوید.
 
یکی از ویژگی های مهم این مجموعه دارا بودن سطوح مختلف آموزشی می باشد. در واقع این مجموعه از سه سطح اصلی مبتدی، متوسط و پیشرفته تشکیل شده که شما با توجه به اطلاعات و توانایی های خود از ورزش پارکور می توانید، برای شروع از یکی از سطوح ذکر شده استفاده کنید. علاوه بر این دو سطح دیگر با عناوین Conditioning و Starter در این مجموعه قرار دارد که شما هر بار که می خواهید تمرینات موجود در سطوح اصلی را انجام دهید ابتدا باید فیلم سطح Starter را تماشا کنید و سپس حرکات اصلی را تمرین کنید.
 
در واقع در این سطح حرکات کششی و نرمشی به شما آموزش داده می شود تا از آسب دیدگی در هنگام انجام تمرینات جلوگیری شود. همچنین سطح Conditioning یک سطح تکمیلی برای تمرینات سطوح اصلی می باشد به عبارت دیگر برخی از تمرینات سطوح اصلی دارای حرکات خاصی هستند و نیاز است توضیحات و مثال های عملی بیشتری در رابطه با آنها زده شود که در این سطح به آنها پرداخته می شود. یادگیری ورزش پارکور با کمک این مجموعه بسیار آسان است زیرا روش انجام تمام حرکات به صورت کامل توضیح داده می شود و به صورت عملی به نمایش در می آید تا برای همه قابل درک باشد. این مجموعه را میتوانید به صورت کاملآ رایگان از وب سایت ارم دانلود دریافت نمایید.
 
حرکات آموزش داده شده در سطح مبتدی:
- Parkour roll
- Dive roll
- Gap jump
- Monkey vault
- Speed Vault
- Feedthrough vault
- Dash vault
- 360 vault
- Kong vault
- Handspring vault
- Double vaults
- Back handspring
- Precision jump & Roundoff
 
حرکات آموزش داده شده در سطح متوسط:
- Aerial
- Front flip
- Webster
- Back tuck
- Side flip
- Kip up
- Cartwheel back tuck
- Round off back tuck
- Kick the moon
- Corkscrew
- Aerial twist
- Butterfly kick, - Butterfly twist
- Butterfly twist swing through
- Butterfly twist vault
- Wallspin
- Wallflip
- Planche
- Swing gainer
- Standing gainer
 
حرکات آموزش داده شده در سطح حرفه ای:
- 2 Step Wall Flip
- Backflip 360
- Cast away Back
- Ping Back
- Roundoff Arabian
- Round off Back 360
- Macacou- Macacou 360
- Roundoff Back 720
- Raiz / Touch Down
- Gainer 360
- Palm Spin Gainer
- Wall Front
- Palm Flip
- Chuck uip front / back
- Swing frontflip
- Double B Twist
- Double cork 

برچسب ها

0
دیدگاه کاربران
هیچ نظری ارسال نشده
نظر خود را بنویسید
*
*

محصولات مرتبط

hidden hit counter
web
analytics